Hvordan en Baby & # 039; s Teeth Grow

Introduksjon

Som forelder, ser babyen oppnå nye milepæler er alltid spennende. Gjennom sitt første år, kan du finne deg selv kjører for kameraet mange ganger for å fange den første smilet, fnise eller foreløpig skritt. Mens siklende og crankiness som ofte kommer sammen med din lille ens første tann kan ikke føre til ganske feiringen som hennes første ord, ser en baby første toothy smil er noe mange foreldre ser frem til.

Tooth Development

Fordi babyens tenner dannes i kjeven, må en tann vokse gjennom bein før du skyver gjennom tannkjøttet. Det er ikke uvanlig for området tyggegummi hvor en tann kommer gjennom å bli rød og hoven. Dette går bort etter tannen kommer i. Når babyens tenner har hatt utbrudd gjennom tannkjøttet, det tar i gjennomsnitt 18 måneder for røttene av tannen for å danne. De første tennene kommer i er vanligvis de to nederste midterste tennene. Disse tennene vanligvis kommer i når en baby er ca 6 måneder gammel. Men noen babyer får sin første tann når de er så unge som tre måneder. Fordi tenner alder varierer, kan andre barn ikke får den første tannen til de er 18 måneder gamle. Arv spiller en nøkkelrolle. Ved hvilken alder barnet begynner teething mai avhenger av hvor gammel du, hans foreldre, var da du fikk din første tennene. Barn får 20 primære tenner i det hele tatt. De fleste har kommet inn etter når et barn er 4. Ikke desto mindre, kan den tidsramme og orden i hvilken tennene kommer i forskjellig.

prenatal Formation

Babyens første tenner begynner å dannes før fødselen. Ifølge American Dental Association, hva du spiser i løpet av svangerskapet påvirker utviklingen av det ufødte barns tenner. Tannutvikling begynner mellom tredje og sjette måned av svangerskapet. Av denne grunn bør du spise en godt balansert kosthold som inneholder tilstrekkelige mengder kalsium og fosfor, protein og vitamin A, C og D. Dette er de næringsstoffene som trengs for fosteret å utvikle sunne tenner. Selv tannemaljen begynner å danne intrauterin, gjør emaljen ikke komplett herding før flere måneder etter fødselen.

Babyens tenner

Når kronen av en tann første bryter gjennom tannkjøttet, er det dekket med det som er kjent som emalje skjellaget, som dannes når tannen er under utvikling. Dette tynne laget av film dekker en nylig brøt tann. Tygging og tannpuss til slutt slites bort dette belegget på unge tannemaljen. De første fortennene som kommer i er skarpe; de er ment for biting og ikke tygge. De bakerste tennene er tenner for å tygge. Babyen din første jekslene begynner å komme inn på omtrent 12 til 16 måneders alder. Den andre jekslene, som kan være smertefullt når man kommer inn, ikke begynne å bryte ut før en gang rundt et barns andre bursdag. De øvre og nedre cuspids eller hjørnetennene kommer inn etter de første jekslene, men før den andre jekslene, vanligvis når barnet er ca 1 1/2 år gammel.

Posisjonering av tenner

Opprettholde helsen til barnet ditt primære tenner er nødvendig for permanente tennene til å utvikle sunne. Lepper, tannkjøtt og kinn påvirke hvordan tennene er plassert og fordelt. Riktig justering av primære tenner vanligvis fører til permanente tenner kø riktig i munnen. Selv om tunge presser utover på tennene, leppene og kinnene tilveiebringe en innover balanse. Primære tenner holde plassen for de permanente tennene, slik at de kommer i riktig plassert. Primære tenner også hjelpe de øvre og nedre kjevebein og muskler til å utvikle seg normalt.

Har ikke Tørking Jeans gjøre dem vare lenger?

Denim er et fast innslag i nesten hver persons garderobe. Dessverre, nei par jeans varer evig. Hvis du har en favoritt par som du ønsker å bevare så lenge som mulig, kan kaste dem i tørketrommelen ende opp bekjempe dette formålet.

Why Not Dry

Når klærne tørkes rundt i tørketrommelen, de blir utsatt for gradvis slitasje. Denim, som i mange tilfeller er svært pigmentert, mister langsomt sin farge hver gang det er tørket. Passformen av denim kan også endres ved en økt i tørketrommel. I tillegg er abrasiveness av tørketrommelen får fibrene i denim å sakte brytes ned, noe som myker stoffet og til slutt over tid fører til nød, som rips og tårer.

Hvordan Tørk Jeans

Hvis du føler behov for å sette dine jeans i tørketrommelen, gjør det på det laveste syklus mulig. Den mildere syklusen, jo mindre slitasje på denim. Selv milde-syklus tørking er bedre enn høy varme tørking, den beste måten å opprettholde integriteten til dine jeans er å lufttørke dem. Bare henge jeans med beltehempe etter vask. Dette vil hjelpe dem til å holde sin opprinnelige form og holde dem fra wrinkling.

andre alternativer

Ta uttørking av ligningen alle sammen ved punkt rengjøring av jeans. Dette er nyttig hvis du ønsker å angripe et bestemt spill eller beis. Påfør vindu renere til en svamp og forsiktig DAB der det trengs. En annen enkel måte å friske jeans er å henge dem opp mens du dusjer. Dampen av dusjen vil forsiktig kvitt dine jeans av partikler, forlater dem renere.

Finn en langvarig Jean

Mens handelen priser kan virke tiltalende, kan rimeligere jeans faktisk vare kortere tid - enten du tørke dem eller ikke. Hvis du kan, investere i et par gode jeans. All denim er ikke skapt like, og noen er høyere kvaliteter enn andre. Selvage denim, for eksempel, regnes topp på grunn av dens holdbarhet. Forskning type denim brukt av dyrere merker; du kan finne det er best å gjøre en investering nå, slik at dine jeans bo i tip-top form så lenge som mulig.

Wheatgrass & amp; sagging hud

Wheatgrass har mange fordeler, Hippocrates Institute rapporter, som spenner fra å senke blodtrykket til å gjenopprette grå håret til sin naturlige farge. Det er også en behandling for slapp hud, både Hippokrates og Kornell Gardens Organic Farms si. Mens Mayo Clinic gir wheatgrass et nikk for sin næringsverdi, klinikken advarer også at ingen vesentlig forskning støtter opp andre krav som omgir wheatgrass. Wheatgrass har også noen advarsler. Ta kontakt med legen din før du inkludert wheatgrass i kostholdet ditt.

Forklaring

Wheatgrass, som navnet tilsier, er en type gress fra hveten familie som har mange næringsstoffer, rapporterer Mayo Clinic. Noen av disse næringsstoffer omfatte aminosyre, kalsium, klorofyll og magnesium. Den inneholder også flere vitaminer, nemlig vitamin A, vitamin C og vitamin E.

hengende hud

En av fordelene med wheatgrass bemerket av både Hippokrates Institute og Kornell Gardens Organic Farm er dens evne til å stramme løs og slapp hud. Den Hippocrates Institute sier wheatgrass renser blodet, gir nytt liv til gamle celler og betydelig bremser aldringsprosessen.

bruk

Mens Hippokrates Institute og Kornell Gardens er enige om at wheatgrass gir deg strammere, fastere hud, trenger de to ikke er enig i måten du bør bruke den til å oppnå at yngre utseende hud. Hippokrates råder deg til å drikke wheatgrass som en juice å forynge huden din, mens Dogwood Gardens sier til bruke saften direkte på huden. Som ved all behandling som er nytt for deg, ta kontakt med legen din før du prøver hvetegress.

Bruksanvisning

Hvis du velger å drikke wheatgrass juice, start med 1 oz. per dag og gradvis øke den til mellom 2 og 4 oz. hver dag eller annenhver dag, råder Dogwood Gardens. Drikk den i små mengder i løpet av dagen på tom mage, enten to timer etter å ha spist eller 30 minutter før. Hvis du bruker hvetegress som en lokal applikasjon, sier Dogwood Gardens å gni massen direkte på huden din. Det gjør ikke noe om hvor ofte eller hvor lenge en varighet.

advarsler

Wheatgrass er generelt trygt, Mayo Clinic sier, selv om forbruker det noen ganger kommer med noen bivirkninger. Disse inkluderer elveblest, hodepine, hovne hals og kvalme. Unngå hvetegress helt hvis du ammer eller er gravid, og sjekk med legen din før du drikker hvetegress hvis du er allergisk mot hvete eller gress, er intolerante overfor gluten eller har cøliaki. Også huske på at wheatgrass, eller noen urtemedisin, bør ikke brukes som en kur-all eller i stedet for en medisinsk behandling plan anbefalt av legen din.

En hudinfeksjon kan vanligvis skylden på en bakterier eller sopp. For eksempel, ringorm, fotsopp og jock kløe oppstå på grunn av en invasjon av ulike sopp som tilhører slekten tinea. Andre infeksjoner er forårsaket av candida overvekst, mens warts er spesifikke for human papilloma virus. Heldigvis kan du ofte stoppe en hudinfeksjon i sitt spor ved å utnytte de antimikrobielle egenskaper ved en av flere studerte urter for hudinfeksjon.

Hvitløk

Ifølge Venezuela forskere, ajoene, en svovelforbindelse erholdt fra hvitløk, har vist seg å være effektiv mot athelete fot. Forskerteamet satt ut for å måle effekten av varierende konsentrasjoner av en aktuell ajoene løsning sammenlignet med terbinafin (Lamisil). Resultatene, som ble publisert i november 2000 utgaven av Journal of American Academy of Dermatology, rapporterte at 100 prosent av deltagerne behandlet med 1 prosent løsning av ajoene i syv dager opplevde fullstendig kur mot 94 prosent av terbinafin behandlede gruppen.

Tetre

Australsk tea tree har lenge vært verdsatt som en av de beste urtene for hudinfeksjon siden den inneholder en rekke kjemiske forbindelser som besitter antibakterielle og soppdrepende egenskaper, inkludert terpinen-4-ol og 1,8-cineole. Førstnevnte er av spesiell interesse for italienske forskere som oppdaget at forbindelsen effektivt nøytraliserer flere stammer av Candida "in vitro" og "in vivo", som betyr utsiden og innsiden av kroppen, respektivt.

myrra

Dette botanisk har blitt grundig undersøkt for sin antimikrobiell aktivitet på grunn inneholder flere sesquiterpene forbindelser. Et område av hyppig studien er anvendelsen av myrra å bekjempe schistosomal infeksjoner, som resulterer fra å komme i kontakt med cercariae parasitter som kaster mot snegler som lever i ferskvann eller saltvann. Når parasittene graver seg inn i huden, en form for eksem utbrudd som er kjent som svømmekløe. Imidlertid, hvis ikke behandles, denne formen for hud infeksjonen utvikler seg til å påvirke muskler og organer, blære spesielt. I en egyptisk feltstudie utført av forskere fra Institutt for Tropical Medicine ved universitetet i Kairo, mer enn 1000 pasienter smittet med enten S. haematobium eller S. mansoni ble behandlet med oral dosering av en myrra formulering i seks dager. Ved 90-dagers oppfølging, rapporterte forskerne en 97 og 96 prosent utvinningsgrad, henholdsvis. I henhold til en abstrakt publisert i mai 2000 hefte av Planta Medica, myrra sesquiterpenes er også effektive mot Staphylococcus aureus og Candida albicans.

Er det mulig å få vekt Innen en time uten å spise eller drikke?

Vekt kan svinge av forskjellige grunner. Hvis du veie deg før sengetid og påfølgende morgen, de to tallene er ofte annerledes, ved å selv så mye som 5 lbs. Mens det tar 3500 kalorier for å få £ 1, kan du likevel se en svingning av vekt selv om du ikke innta noe i løpet av en time.

Legge på seg

Vektøkning oppstår når du forbruke mer kalorier enn du har brukt. Ett pund tilsvarer 3500 kalorier. Mens skalaen kan lese en 5-lb. forskjell på bare én natts tid, er det svært lite sannsynlig at du faktisk har gått opp i vekt, med mindre du har skjedd å konsumere 17.500 kalorier over natten.

En time vektøkning

Det er mulig for vekten din å endre seg i løpet av en time, selv om du ikke har konsumert noe. Mens du drikker to glass vann er lik 1 pund av vekt, ikke drikke vann når du er tørst kan føre til vannretensjon og midlertidig vektøkning også. Selv om det ikke er en permanent vektøkning, er det mulig for det tall på skalaen for å endre i løpet av en time.

Andre Vekt Svingninger

Midlertidig vektøkning kan være forårsaket av vann oppbevaring, menstruasjon og overforbruk av salt mat. Maten du spiser også veier noe. Så selv om du ikke ville stå på skalaen holder en 6-tommers sub i hånden, har du sannsynligvis ikke vil veie deg rett etter inntak av det heller. Veiing selv etter trening kan vise et lavere tall på grunn av svette og dehydrering.

Når skal veie deg

Hvis vekten din er noe du ønsker å overvåke, bør du veie deg konsekvent på samme tid og under samme omstendigheter. På grunn av vekt svingninger daglig, anbefaler Bally Fitness nettstedet veier deg en gang i uken på samme dag. Veiing selv om morgenen er best, før du spiser eller drikker noe, og siden klærne har varierende vekter, veie deg i buff.

Bruksanvisning Totalt detoxifications


Gjennom historien har avrusning dietter og ritualer blitt brukt av personer som søker å kvitte kroppen av usunn giftstoffer og unødvendige kjemikalier, eller som en kick-start for vekttap regimer. Det finnes utallige bøker og artikler dedikert til prosessen med avgiftning, men noen metoder har vunnet popularitet og lang levetid. Uavhengig av avgiftning valg, alltid holde seg hydrert ved å drikke rikelig med vann og urtete gjennom hele prosessen.

Bruksanvisning

The Master Cleanse Detox

1 Spis bare rå frukt og grønnsaker i en til tre dager før du starter Master Cleanse. Dette er noen ganger referert til som en "enkel-in", og det bidrar til å redusere smertefull hodepine, frysninger og kvalme som kan oppstå ved en total body avgiftning.

2 Klargjør Master Cleanse lemonade ved å blande:

2 ss. ferskpresset sitronsaft

2 ss. lønnesirup

8 oz. vann

1/8 ts. kajennepepper (eller etter smak)

3 Drikk bare Master Cleanse lemonade for opp til 10 dager. Planen tillater deg å drikke seks til 12 glass per dag.

4 innlemme en saltvann flush for avførende effekt.

Grundig blande en liter vann med 1 til 2 ss. ikke-iodized salt, og drikk blandingen. Saltvann er en naturlig avføringsmiddel og vil hjelpe kroppen utvise noen faste stoffer som har samlet seg i tykktarmen.

5 "Enkel-out" av Master Cleanse ved å konsumere fersk frukt og grønnsaker i en til tre dager etter den strenge lemonade fasen.

Hint

  • Rådfør deg med legen din før du tar fatt på noen avrusning.
  • Når gjennomgår en streng avgiftning prosess, drikke mye vann og ta en multivitamin.
  • Du kan trene under en avgiftning, men ta hensyn til kroppen din og holde aktivitetslampen.
  • De fleste ernæringseksperter og leger diskreditere ideen om at avrusning er nødvendig, og mange oppgir at det kan være en direkte farlig prosess. Hvis du velger å starte en avgiftning plan, holde den under sju dager.
  • Kvinner som er gravide eller ammende, samt personer som lider av kreft og sykdommer i leveren og nyrene, rådes til å unngå avgiftning programmer som Master Cleanse.

Datamaskinen gjør det enkelt å forske emner, holde kontakten med venner og familie og underholde oss med spill, musikk og videoer. Dessverre, det som gjør det fengslende også gjør det en distraksjon som kan grensen på avhengighet. Vurder disse taktikk for å bruke mindre tid i cyber verden og mer tid i den virkelige.

Bruksanvisning

1 Lag en liste over de oppgavene du trenger for å oppnå lignende arbeid, lekser og husarbeid, for eksempel. Sørg for at du har fullført alle de aktivitetene før du slår på datamaskinen.

2 Sett en timer eller be et familiemedlem for å minne deg på at du har vært på datamaskinen for lenge. Inntil du får opptatthet under kontroll, begrense bruken til e-post og nødvendige undersøkelser siden det er altfor lett å sitte ned i fem minutter av Internett-surfing og bli der i en time.

3 Finn nye aktiviteter for å holde deg opptatt og bort fra datamaskinen. Ta en klasse for å lære en ny ferdighet, utvikle en hobby eller organisere en bokklubb. Du kan selv lage nye venner å være sammen med og dele flere interesser.

4 Delta i virkelige versjoner av spillene du liker å spille på datamaskinen. Registrer deg for et fellesskap basketball eller baseball team snarere enn å spille videospill versjoner av sport, for eksempel.

5 Fortell vennene dine til å ringe deg i stedet for å sende e-post eller direktemeldinger. Du vil ikke bli fristet til å logge på datamaskinen med få minutters mellomrom for å fortsette en Internett "samtale".

6 utpeke minst én dag i uken når du ikke engang slår på datamaskinen. Lag en automatisk svarmelding for e-postkontoen for å fortelle familie, venner og kolleger vet at de kan nå deg på telefon i tilfelle kriser.

Behandling av Isjias med vitamin D

Isjiasnerven er den lengste og tykkeste perifere nerve i kroppen din, så det er spesielt utsatt for skader og irritasjoner. Sciatic smerte innebærer vanligvis ensidig lav rygg, setemuskelen og bakre ben smerter beskrevet som skarp og skyting. Isjias er forårsaket av en rekke forskjellige muskel-lidelser, inkludert skjelett deformasjoner. Vitamin D er viktig for sterke bein, og en mangel slutt fører til osteomalasi, eller myke bein, og kronisk muskel og skjelettsmerter. Rådfør deg med lege eller kiropraktor hvis du har isjias eller kroniske ryggsmerter.

sciatic nervene

Dine sciatic nervene stammer fra nerverøttene i korsryggen og reise gjennom bekkenet, under dine setemuskler og ned hver etappe, der de grenen av bak knærne og fortsette å føttene som mindre nerver. De sciatic nervene innerverer musklene i bekkenet og beina først og fremst. Sciatic nerve smerte, som alle nerve smerte, er vanligvis beskrevet som svært intens, skarp, skyting eller elektrisk-type smerte som kan være ødeleggende og uutholdelig for noen lider. Dull og verkende smerter ofte følger isjias, men det er vanligvis generert av hovne ledd og ømme muskler fra reaktive sammentrekninger.

Årsaker til Isjias

Isjias har mange årsaker, men uansett årsak, enten isjiasnerven blir kjemisk irritert av inflammatoriske stoffer, eller den blir innesluttet, noe som betyr strukket eller klemt eller fysisk presset på noen måte, i henhold til "Chiropractic Forvaltning av Spine Related Disorders." As slike, vanlige årsaker til hoftesmerter inkluderer lumbal skiveprolaps; spinal stenose, eller innsnevring av foramina hvor nerven kommer ut av ryggraden; kronisk betent nedre ryggmuskulaturen; og forskyvning av ryggvirvel organer, lumbar ledd eller bekkenet. Spinal svulster og frakturer fra traumer kan også føre til isjias, men de er mye mindre vanlig.

vitamin D

Vitamin D er et hormonlignende stoff som er produsert av huden som svar på visse frekvenser av sollys og forbrukes i et begrenset antall av matvarer. Vitamin D-mangel har vært knyttet til kroniske muskel- og skjelettlidelser av ulike typer, inkludert lav rygg og ben smerter, slitasjegikt, muskelsvakhet og tretthet, fibromyalgi syndrom og revmatiske lidelser, i henhold til "medisinsk biokjemi: menneskets metabolisme i helse og sykdom." Vitamin D mangel er mer vanlig enn folk flest tror på grunn av mangel på tilstrekkelig soleksponering. Den beste måten å sjekke vitamin D-nivåer er å få en blodprøve.

Vitamin D og Isjias

Vitamin D er viktig for riktig absorpsjon og utnyttelse av kalsium, som er nødvendig for sterke ben og normal muskel tone. Som sådan, kan en mangel på vitamin D bidrar til å rotere deformasjoner som entrap eller klemme isjiasnerven. Videre kroniske muskel tetthet i lav rygg, rumpe og hamstrings fra mangel på vitamin D og kalsium ubalanse kan bidra til sciatic nerve irritasjon eller minst ligner isjias. Tar store doser av vitamin D har hjulpet noen mennesker med kronisk bein og muskelsmerter fordi de var mangelfull på vitamin D, men en faktisk skade på isjiasnerven er usannsynlig å bli hjulpet med tilskudd, ifølge "Functional biokjemi i helse og sykdom. "Ta kontakt med din primære omsorg lege om mulige årsaker til rygg og ben smerter.

Green Apple Juice Nutrition

Grønne epler - noen ganger referert til som Granny Smith epler - er fastere tekstur og mer syrlig enn sine rosenrøde eller golden-farget fettere. Selv om de kan spises rå, låner deres fastere tekstur seg til baking og matlaging - og de gjør en utmerket juice. Litt mer gretten enn andre eple juice, er grønt eple juice fortsatt søt og blander godt med andre frukt og grønnsaker. Det tar 4 kopper skiver, peel-på grønne epler for å lage en kopp grønn eplejuice.

grunn~~POS=TRUNC Næringsstoffer

En 1-kopp servering av grønt eple juice har 253 kalorier, med mindre enn 1 gram fett. Det har også 1,92 gram protein og nesten 42 gram sukker. På grunn av dette, en enkel servering av grønn eplesaft har over 59 gram karbohydrater. The Institute of Medicine anbefaler mellom 130-210 gram karbohydrater per dag, og mellom 46-71 gram protein for den anbefalte kosten kvote for alle voksne. Imidlertid er det kostfiber innhold som er tilgjengelig i rå grønne epler ikke overføres over til eplejuice, som er den vanligste filtrert ut.

kalium

Kalium finnes i hele kroppen din, og som en elektrolytt, det holder kroppens syre-base balansen i sjakk og samtidig opprettholde din hjertets elektriske aktivitet. Det er nødvendig for bygging av muskel og proteiner, såvel som nedbrytning av karbohydrater til brukbar energi. Voksne menn og kvinner trenger 4700 milligram kalium per dag, som stiger til 5100 milligram for kvinner som er gravide. En 1-kopp servering av grønt eple juice inneholder 523 milligram kalium, som gir mer enn 11 prosent av den anbefalte mengden for voksne menn og kvinner, og litt mer enn 10 prosent av den anbefalte mengden for gravide og ammende kvinner.

vitamin K

Vitamin K bistår i blodkoagulering, gir det kallenavnet "clotting vitamin." Uten den, ville kroppen din opplever unormal blødning, forårsaker den til å helbrede dårlig fra skader eller lider unormal blåmerker. Vitamin K hjelper også kroppen absorbere kalsium, så det er viktig for å holde bein og tenner sunt. Den daglige tilstrekkelig inntak for vitamin K er 120 mikrogram for menn, og 90 mikrogram for kvinner, inkludert de som er gravide og ammende. En servering av grønt eple juice har 14 mikrogram vitamin K. Dette gir 11,7 prosent av AI for voksne menn og litt over 15 prosent av AI for voksne kvinner.

antioksidanter

Ifølge Linus Pauling Institute, grønne epler er den primære kilde til flavonoider i Nord-Amerika kosthold. Grønne epler er spesielt rik på cyanidin og epicatechin, selv om deres ruby-farget motpart, Red Delicious, inneholder mer av begge forbindelser. Uansett, grønne epler gi sårt tiltrengte antioksidanter, som beskytter kroppen mot skader fra miljøgifter - som stråling, eksos og tobakksrøyk - samt fra frie radikaler, som er produsert når kroppen fordøyer maten. Spesielt kan frie radikaler fremskynde aldringsprosessen og sette deg i større risiko for visse sykdommer, inkludert kreft og hjerte- og karsykdommer.

Kan du bleke tennene Med Orange Peels?

Hjem bleking produkter og tannlege-kontoret behandlinger er muligheter for bleking, men begge blir oppfattet som streng og dyrt. Hjem rettsmidler for tannbleking er ikke vanligvis basert på mye forskning, men anekdotiske bevis tyder på at de kan fungere. Appelsin skreller inneholder en naturlig løsemiddel som kan bidra til å redusere noen flekker på tennene. Hvis appelsinskall behandlingen fungerer for deg, vil det ta mye lengre tid å se resultater og er usannsynlig å fjerne alle flekker.

Løsemiddel i Rind

Citrus rinds, inkludert appelsiner, inneholder d-limonen, en naturlig duft og væske. Kosmetiske produsenter inkluderer d-limonen i en rekke produkter, inkludert tannpasta og tannhvitemidler. En studie publisert i 2010 utgaven av "American Journal of Dentistry" fant at tannkrem som inneholder d-limonen var signifikant mer effektiv i å redusere røyking flekker på tennene og d-limonen alene hemmet utviklingen av ytterligere røyking flekker.

Begrensninger av Orange Peels

Den 2010 studie fant at appelsinskall sammensatte, d-limonen, ikke var effektive i å redusere flekker på tennene på grunn av te drikking. D-limonen som vellykket redusert røyking flekker ble kombinert med en annen sammensetning - så det er umulig å si om d-limonen alene ville være en effektiv ingrediens. Forskerne fant også at d-limonen forbindelsen ikke arbeide for å redusere langvarige flekker på tennene.

Beware Surt Juice

Dr. Josh Axe, en klinisk ernæringsfysiolog, bemerker at du bør være forsiktig med å bruke sitrus på tennene, though. Selv om skallet kan ha en mild bleking effekt, kan saften av appelsinen bryte ned tennene sine emalje. En studie fra 2009 i "Journal of Dentistry" sammenlignet effekten av appelsinjuice mot 6 prosent hydrogen peroxide, konsentrasjonen brukes i mange dental-bleking kits og kontor behandlinger. Forskerne fant at mens tennene midt i appelsinjuice opplevd en 84 prosent reduksjon i emalje overflate hardhet, ingen statistisk signifikante endringer skjedd i tennene midt i hydrogenperoksid. Når emaljen eroderer, er du mer utsatt for økt ising i tennene og tannråte. Axe tyder på at hvis du bruker appelsinskall, skyll tennene i en enkel blanding av halv hydrogen peroxide og halvparten vann rett etterpå. Swish skylling rundt i munnen for omtrent et minutt, og så spytte den ut.

Å prøve det

En appelsinskall behandling kan være en rimelig måte å prøve whitening dine tenner, sier registrert tannpleier Sandy Johnson av Castle Dental. Nettstedet "Helse Guidance" antyder to metoder for å bruke oransje skreller å bleke tennene. Man bare gni den hvite siden av skreller forsiktig over tennene, med eller uten bordsalt. Saltet fungerer som en skrubb og er tenkt å intensivere bleking effekter. En annen måte å bruke oransje skreller er å skape et pulver med tørket appelsin skreller og tørkede laurbærblad. Fukt blandingen og deretter gni den over tennene. Ingen vitenskapelige data å støtte suksessen til disse behandlingene finnes imidlertid.

Skjoldbrusk knuter er til stede i omtrent 50 prosent av befolkningen, og forekomsten øker med alderen. Skjoldbrusk knuter er stort sett asymptomatiske og er vanligvis funnet forresten under rutinemessig legebesøk eller nakke ultralydundersøkelser for andre formål. Selv om knuter generelt er hyppigere hos kvinner, er forekomsten av kreftknuter er høyere hos menn. Fem til femten prosent av øvrig oppdaget skjoldbrusk nodules er kreft, slik at alle knuter å kreve nøye vurdering.

Tegn på Benign Nodule

En skjoldbrusk nodule er mer sannsynlig godartet hvis personen har symptomer på hypotyreose eller hypertyreose; en nodule som er smertefullt, glatt eller mobil; en fler nodulær vekst; eller en familiehistorie med Hashimotos tyreoiditt, godartet knute eller struma.

Tegn på en cancerous Nodule

Tegn på kreft nodule inkludere en knute som er vanskelig eller fast til omkringliggende strukturer; en nodule som ikke jod opptak på en skanning radioaktivt jod; en nodule som ikke reduseres i størrelse etter thyroid hormon tilskudd; forstørrede lymfeknuter; svelgevansker; og nyoppstått en hes stemme. En enkelt nodule vises normal kan også være kreft. Mistanke om kreft øker hvis pasienten er under 20 eller over 70 år gammel, er mann, eller har hatt en historie med skjoldbruskkjertelen eller barndom nakke stråling.

Diagnose

Hvis en lege avgjør at en skjoldbrusk nodule krever etterforskning for mulig kreft, kan han ta blodprøver, nakke ultralyd og biopsi av finnålsaspirasjon (FNA). Nøyaktigheten av biopsi i å oppdage kreft i skjoldbrusk nodules er nær 100 prosent. Blodprøver kan avgjøre om skjoldbruskkjertelen er overaktiv, fungerer normalt eller underactive. En nakke ultralyd kan bestemme størrelsen på nodule.

Biopsi

En skjoldbrusk biopsi kan identifisere malignitet, være mistenksom, være ikke-diagnostiske (ikke nok skjoldbrusk celler for patologisk vilje), eller være godartet. Et tilbakevendende thyroid biopsi er nødvendig etter en ikke-diagnostisk biopsi, som kan være på grunn av manglende erfaring lege eller kan oppstå fordi nodul inneholder blod eller annen væske, eller kalsium.

Behandling

Hvis en nodul er kreft, er operasjon nødvendig for å fjerne den nodul og noen ganger hele skjoldbruskkjertelen. Opptil 60 prosent av ubestemmelige knuter er faktisk kreft, og kirurgisk fjerning av nodule er indikert. Noen ganger, hvis en biopsi er ikke-diagnostisk, vil skjoldbruskkjertel hormon tilskudd krympe nodule. Godartede knuter vanligvis bare krever oppfølging. Men hvis en godartet knute er så stor at det ikke er kosmetisk tiltalende eller forstyrrer svelge eller puste, kirurgi kan være indisert.

Slik reparerer Keloider


En keloid er et arr som er hevet over hudens overflate. Den har en glatt topp og fargen er enten rosa eller lilla. En keloid er vanskelig å håndtere fordi det stadig blir større, og du kan oppleve kløe eller ømhet med en keloid arr. Keloider er vanligvis sett på skuldre, rygg, bryst og øreflippene. Legene forstår ikke de nøyaktige årsakene til at keloider form, selv om keloider kan oppstå etter hudskader forårsaket av kroppen eller øre piercing, akne, tatoveringer, brannskader, riper og sår.
Det finnes behandlinger som kan hjelpe keloider, selv om noen behandlinger kan gjøre keloider verre. Diskutere alternativer grundig med legen din før du gjennomgår noen form for behandling.

Bruksanvisning

1 Bruk silikon ark på keloider. Du må ha et ark av silikon gel på keloid arr i noen timer en dag. Denne type behandling kan ta måneder å redusere forekomsten av keloider og ikke alle kan svare på det.

2 Få kortison injeksjoner. Disse injeksjonene er gjort en gang i måneden, med det resultat at at keloid blir flat. Husk at kortison kan gjøre flatet keloid vises rødere ved å stimulere overfladiske blodkar, ifølge MedicineNet.com.

3 Prøv laser behandlinger. Den pulsede dye laser har en virkning på den keloid arr ved å flate det og gjør det mindre rødt. Du trenger flere behandlinger for å oppnå maksimal effekt.

4 Invester i kryoterapi. I denne prosedyren, legen din faktisk fryser de keloider med flytende nitrogen. Dette bidrar til å flate ut keloider, men keloid kan bli formørket.

5 Få et interferon injeksjon. Interferoner er proteiner som produseres av kroppens immunsystem. De hjelper til å bekjempe virus og bakterier. MedicineNet.com sier at injisere keloid med interferon har vist seg lovende i å redusere størrelsen på keloider.

6 Fjern keloider ved å kutte dem ut ved hjelp av et kirurgisk inngrep. Denne fremgangsmåten kan være risikabelt, fordi nye keloider kan dannes. Noen kirurger injisere steroider eller bruke trykkdressinger til området etter operasjonen, noe som kan redusere muligheten for nye keloider forming.

Hvordan lage en urte Drømmen Pillow


Drøm eller Søvn puter ble en gang kalt komfort puter. I viktoriansk tid ble de formet for å lette lukten av sykeværelset, og for å bidra til å eliminere de dårlige drømmer forbundet med noen av de medisinske påfunn av dagen.
Som vår luktesans er den mest direkte ruten til vårt sinn og minne samling, kan en sove pute låse opp fortrengte minner samtidig sikre en god natts søvn.

Stikke under vanlig pute for en god natts søvn.

Bruksanvisning

1 Bland sammen urter i et glass eller plast bolle med en tre eller plast skje. Unngå metall. Kaste urter sammen som om å lage en salat.
Urter å vurdere å bruke:
* Angelica: profetiske drømmer
* Anis: frastøte mareritt
* Balsam Fir: beroligende
* Basilikum: synske drømmer
* Bay: klarsyn og visdom
* Bay Laurel: positiv energi
* Kamfer: vekker minner
* Cedar: frastøter vonde drømmer [bruk sparsomt]
* Kamille: Henter begravde minner
* Dill: sovne
* Humle: fremmer helbredelse
* Lavendel: fredelig søvn
* Lemon Grass: profetiske drømmer
* Marigold: profetiske drømmer
* Merian: lindrer depresjon
* Mint: levende drømmer
* Burot: hjelpemidler i å huske drømmer
* Mullein: frastøter vonde drømmer
* Rosmarin: hodepine og søte drømmer [bruk sparsomt]
* Rose: klarsyn
* St. Johns Wort: forviser ånder
* Timian: tiltrekker feer, fredelig søvn, gir psykiske krefter
* Valerian: dyp hvile [noen katter som dette så mye som kattemynte så hold utenfor rekkevidde av katter]
* Hvit Salvie: døren til åndeverdenen

Sett blandingen til side.

2 Legg 12 X 20 tommers fleece stoff ned på et bord. Rett inn 17 x 6 tommer batting i midten av fleece [bredde klok] men stilte opp på en lengde klok enden. [Denne enden vil være slutten du ruller først.] Det motsatte enden vil være uten batting.

3 Spre ditt valg av urter [totalt 1/2 kopp] over vatt og deretter starte med den enden som har fleece og batting kø roll lag av fleece, vatt og urter. Det vil se ut som en gelé roll.
Pin.

4 Knip den ene enden sammen om hvor batting ender og fest med en gummistrikk. Gjenta med den andre enden. Deretter fjerner pinnen og nøye lim ned den åpne langsiden med limpistol lim.

5 Bind bånd på hver av rullen og sikre pryd for eksempel kunstige blomster, kongler, etc. med en skvett av varmt lim.

6 Place under vanlig pute og ha en god natts søvn!
Disse gjøre fantastiske gaver for en gjest i huset eller venn.

Hint

  • Bruk urter med måte.
  • Klem pute med jevne mellomrom for å frigjøre urte duft.
  • Noen mennesker kan være allergisk mot visse urter. Brukes med forsiktighet før du har bekreftet at ingen allergi eksisterer.

Mestring og avstressende øvelser


En 30-minutters skritt rundt blokken vil ikke vaske bort alle stress og angst, men regelmessig mosjon har makt til å frigjøre hormoner som kan løse opp spenninger og gir en større følelse av trygghet og trivsel. Lett Hatha yoga, sykling, er en runde i svømmebassenget og tai chi anerkjent stress-reduksjonsgir som ikke vil kreve timer i treningsstudio for å gi resultater.

Hvordan oppgaven Jobber for å avlaste Stress

Enten du er en sofagris, helg kriger, eller triatleten, litt mosjon hver dag løfter stress og hjelper deg å takle dagliglivet. MayoClinic.com forklarer at regelmessig trening - enten det er en 20-minutters sykkeltur, en tenniskamp med venner eller noen runder i bassenget - øker din "feel-good" endorfiner, som hjelper deg å håndtere stress mer effektivt. Ikke bare vil daglig mosjon hjelper deg å sove bedre om natten, men du vil også ha mer energi i løpet av dagen for å oppnå dine oppgaver. Cary Cooper, professor i organisasjonspsykologi og helse ved University of Lancaster, Storbritannia, sier at du må føle seg frisk og sterk til å takle stress, og trening gjør det.

Lett Hatha Yoga

Hatha yoga kombinerer langsomme strekninger og fokusert puste å fremme avslapning og fysisk fleksibilitet. Ifølge en 2004 Stanford University studie, hadde 18 friske studenter reduserte nivåer av stresshormonet kortisol etter en 90-minutters Hatha yoga økt. Resultatene tyder på at Hatha yoga reduserer stress og forbedrer en negativ stemning. Grunnelementer i et Hatha yoga praksis hjemme eller i en klasse inkluderer avslapping, mindful puste, Sun Salutations og 13 positurer, som for eksempel å sitte og stå frem bend, sittende vendinger og Triangle positur. Savasana er en endelig avslapping på slutten av økten.

Tai Chi

Tai chi ble opprinnelig utviklet i det gamle Kina som en metode for konkurranse selvforsvar. Moderne varianter av tai chi serie med langsomme, bevisste øvelser som flyter fra en pose til en annen redusere stress og angst, ifølge MayoClinic.com. Den vanlige praksisen med tai chi øker pulsen, øker endorfiner og senker stresshormonet kortisol, samtidig styrke følelsen av kraft, ifølge en 2006 National Institutes of Health rapporten. Disse funnene peker på tai chi er aerobic verdi og psykologisk påvirkning som kombineres for å hjelpe deg å motvirke stress og utvikle mestring.

Skalere ned stress med Cardio

Det er god stress og dårlig stress. God stress er carpe diem eller "gripe dagen" sinnstilstand som driver deg til å sette mål og fullføre en oppgave. Frittflytende angst eller angst er usunn typen som tærer på kropp og sinn, i henhold til Psychology Today. Bare 20 til 30 minutter om dagen for kardiovaskulær trening, for eksempel rask gange, jogging, sykling, svømming, eller kickboksing, kan hjelpe deg med å administrere den gode og dårlige stress. Aerobic aktivitet senker kortisol umiddelbart og hindrer stress fra å bygge seg opp over tid, melder Psychology Today.

Sikkerhet først

Selv skånsom yoga, tai chi og andre lav-effekt øvelser ikke krever et høyt nivå av egnethet for å bidra til å redusere stress og forbedre mestring, er det alltid en viss risiko involvert med begynnelsen å trene. Alltid konsultere med legen din før du gjør endringer i aktivitetsnivået. Hvis du er ny på tai chi eller Hatha yoga, delta på en innledende klasse eller planlegge en privat time på ditt lokale treningsstudio eller yoga studio for å sikre at du er nøyaktig utføre hver øvelse. Sammenkobling bevegelser med mindful puste kan være utfordrende i starten, men etter hvert vil du bli å kombinere trekkene og fokusert puste riktig. Når du kommer til dette punktet, kan du alltids trene i komforten av ditt eget hjem når du føler deg overveldet eller engstelig.

10-Week vekt-tap plan for tenåringer

The American Academy of Pediatrics rapporterte i 2014 at 19 av 20 overvektige tenåringer vil være overvektige som voksne. En slik statistikk understreker behovet for overvektige og overvektige tenåringer til å oppnå og opprettholde en sunn kroppsvekt, men kortvarig, lav-kalori diett er ikke nødvendigvis det beste alternativet. Mange tenåringer er fortsatt vokser og utvikler seg til voksne - og krever tilstrekkelig næring til å gjøre det. Følg sunne spisevaner retningslinjer og snakke med legen din før tenåringen legger ut på noen vekt-tap plan.

Vekttap Anbefalinger

Alltid snakke med ditt barns barnelege for å bestemme barnets individualiseres sikker rate av vekttap. De fleste tenåringer bør unngå å miste mer enn 2 pounds en uke, konstaterer American Academy of Pediatrics. Tenåringer går gjennom puberteten bør ta sikte på å miste en halv pund i uken. Mange overvektige tenåringer kan trygt miste mellom 5 og 20 pounds i en 10-ukers periode, avhengig av individuell lege-godkjent vekt-tap mål.

calorie parseller

Fullvoksne tenåringer trenger bare å redusere kaloriinntaket med 500 per dag for å gå ned ca 1 pund i uken, mens tenåringer går gjennom puberteten bør satse på en 250-kalori daglig reduksjon, tyder på American Academy of Pediatrics. Eliminer tilsatt sukker og sukkerholdige drikker for å hjelpe tenåringer effektivt redusere kalorier. Tenk at to bokser med vanlig cola inneholder rundt 304 kalorier, en vanlig størrelse candy bar inneholder ca 280 kalorier; og en king size-candy bar gir en heidundrende 555 kalorier. Andre måter å kutte kalorier inkludere bytter fra to prosent til skummet melk; velge vanlig gresk yoghurt i stedet for frukt-flavored versjoner; snacking på frisk frukt og grønnsaker i stedet for potetgull; og velge unbreaded grillet magert kjøtt i stedet for stekt panerte kjøtt.

Fysisk aktivitet Betraktninger

Overvektige tenåringer som øker sin fysiske aktivitetsnivå kanskje ikke å redusere kaloriinntaket så mye - om noen - i løpet av en 10-ukers vekt-tap programmet. For eksempel, en 185-pound tenåring som går i et tempo på 3,5 miles per time i en time forbrenner 356 kalorier, og det samme 185-pound tenåring som sykler på et moderat tempo for bare 30 minutter forbrenner 311 kalorier. 2008 Fysisk aktivitet Retningslinjer for amerikanerne anbefaler at tenåringer får minst en time fysisk aktivitet hver dag. Overvektige tenåringer som er ute av stand til å utøve i 30 til 60 minutter daglig bør starte med kortere trening varighet, og gradvis øke lengden på disse treningsøktene over tid.

Sunn Meal Plans

Mange moderat aktive sunne ungjenter kreve ca 2000 kalorier per dag, mens moderat aktive tenåringer gutter vanligvis trenger 2400 til 2800 kalorier daglig for å opprettholde en sunn vekt, ifølge Dietary Guidelines for amerikanerne 2010. Sunn dietter som inneholder 2000 kalorier daglig bør omfatte 2,5 kopper grønnsaker, 2 kopper frukt, 3 kopper med magre meieriprodukter, 6 unser korn, 5,5 unser proteinrik mat - for eksempel magert kjøtt, sjømat, fjærkre, egg, soyaprodukter, nøtter, frø og belgfrukter - og 6 teskjeer olje hver dag.

Cøliaki Symptomer hos voksne

Cøliaki er en medisinsk tilstand der kroppens immunsystem starter en uvanlig respons når de utsettes for gluten, et stoff som finnes i rug, hvete og bygg. Årsaken til denne sykdommen er ukjent, og symptomer på denne sykdommen hos voksne kan variere betydelig fra pasient til pasient. Barn eller voksne som utvikler cøliaki sykdom symptomer bør søke videre vurdering og behandling av en primær omsorg lege.

Magesyke

De vanligste symptomer assosiert med cøliaki hos voksne er mage-relatert. Pasienter kan oppleve hyppige anfall av kvalme, oppkast, gass eller oppblåsthet, forklarer medisinsk fagpersonell ved Beth Israel Deaconess Medical Center i Boston, Massachusetts. Cøliaki kan også føre til voksne for å utvikle diaré eller forstoppelse, noe som kan forverre magesyke symptomer. Appetitt endringer kan forekomme som kan føre til utilsiktet vekttap hos enkelte pasienter. Denne tilstanden kan også forhindre fordøyelseskanalen fra å absorbere nødvendige næringsstoffer og vitaminer fra en pasients vanlig diett. Som et resultat, kan disse pasientene bli underernært og kan gi illeluktende avføring som flyter i toalettet på grunn av overflødig fett nivåer i avføring. Alvorlighetsgraden av magesyke symptomene oppleves av cøliaki sykdom pasienter kan variere fra mild til alvorlig og er vanligvis verst etter at en pasient får i et glutenholdig mat.

Tretthet eller depresjon

Voksne med cøliaki kan oppleve overdreven tretthet eller humørsvingninger som symptomer på denne tilstanden, forklarer Medline Plus, en informativ medisinsk nettsted etablert av det amerikanske National Library of Medicine og National Institutes of Health. Økt tretthet kan påvirke pasientens evne til å forbli våken og aktiv hele dagen. Humørsvingninger, som depresjon eller angst, kan bli forverret av utmattelse symptomer og kan ha en negativ innvirkning på pasientens familie, sosiale eller arbeid relasjoner.

Tørr hud eller hår tap

Cøliaki kan øke en pasients risiko for å utvikle dermatitis herpetiformis, en hudsykdom karakterisert ved tilstedeværelse av tørr, kløende, væskefylte hudlesjoner, advarer oppdatert, et peer-reviewed helse og medisinsk informasjon nettsted for pasientene. Disse hudlesjoner kan vises over hele kroppen, inkludert albuer, knær eller nedre del av ryggen og kan forårsake pasienter til scratch på den berørte huden regionen, noe som kan føre til arrdannelse. Visse cøliaki pasienter også oppleve hårtap som et symptom på denne tilstanden. Hårtap kan utvikle i hodebunnen, øyebryn eller øyevipper og kan føre til sparsom, usammenhengende regioner over hele berørte huden.

Muskel, ledd eller bein smerte

Opplevelser av smerte i muskler, ledd eller bein kan utvikle seg som et symptom på cøliaki hos voksne, forklarer Beth Israel Deaconess Medical Center. Disse symptomene kan bli ubehagelig og kan bidra til episoder av tretthet. Smerte i kroppen kan variere fra mild til alvorlig og kan skje intermitterende i visse pasienter.

Munnsår eller Nosebleeds

Pasienter med cøliaki ofte vise seg mer sannsynlig enn friske pasienter å utvikle munnsår eller neseblod, forklarer Medline Plus. Munnsår kan være smertefullt og kan påvirke pasientens appetitt, mens neseblod kan føre til svimmelhet eller hodepine i visse pasienter.

Infertilitet eller uteblitt menstruasjonsblødning

Kvinner med cøliaki kan oppleve uregelmessige menstruasjonssykluser, eller kan ha problemer med å bli gravid, forklarer Beth Israel Deaconess Medical Center helsemyndigheter. Pasienter som opplever noen av disse symptomene bør snakke med en lege om hvordan å håndtere virkningene av cøliaki.



Lavendel er en plante med spiselige blomster. De tørkede knopper er tilført i te som mange bruker til medisinske formål. Lavendel kan også bli brukt i bakervarer for å gi en delikat floral smak og farge til diverse søtsaker. Tenk utenfor boksen neste gang du har litt lavendel på hånden og bruke den på kjøkkenet.

Bruksanvisning

Gjør Lavender Sugar

1 Sett en kopp granulert hvitt sukker i food prosessor.

2 Tilsett 2 ss. av tørket lavendel blomster til sukker.

3 Dekk food prosessor og puls til blandingen er blandet.

4 Oppbevar lavendel sukker i en lufttett beholder, borte fra lys og varme.

5 Bruk lavendel sukker i vanlig te å gi den en litt floral smak.

6 Eksperimenter med oppskrifter du vanligvis bruker for baker kaker ved å legge lavendel sukker istedenfor hvitt eller brunt sukker. Dette fungerer best med enkle oppskrifter, som for eksempel smør eller sukker informasjonskapsler. Smaken kan bli for mye med mer kompliserte oppskrifter som peanøttsmør eller chocolate chip cookies.

7 Ha litt lavendel sukker i en klar flaske og slips med et bånd. Bruk som dekorasjon på kjøkkenet eller gi noen til en venn som liker matlaging.

Serve Lavender ostekake

8 pulverize 2 kopper vanlig shortbread cookies til smuler ved hjelp av en food prosessor eller en kjevle.

9 Smelt 5 ss. av smør på komfyrtopp eller i mikrobølgeovnen. Bland med cookie smuler og trykk i en springform pan.

10 Chill ostekake skorpe i kjøleskapet mens du lager fyllet.

11 Crush 3 ss. av fersk lavendel knopper. Bruk en food prosessor, en kjøtt mørsalt eller en kjevle. Sett i en bolle.

12 Tilsett 2 1/2 ss. med kokende vann til bollen inneholdende lavendel. La det bratt i 15 minutter.

13 Sil lavendel knopper ut av vannet og kast. Sett til side lavendel infusjon.

14 Bruk en visp eller elektrisk visp å kombinere 3/4 kopp honning og 8 oz. av myknet kremost.

15 Innarbeide lavendel infusjon i kremost blandingen uten over blanding.

16 Whip 1 1/4 kopper kremfløte. Det er mindre taxing på musklene dine til å bruke en elektrisk mikser enn en visp.

17 Brett pisket krem inn i lavendel kremost og hell i jordskorpen.

18 Kjøle lavendel ostekake i minst 3 til 4 timer før servering. Du kan tjene dessert vanlig eller med en frukt saus på toppen.

Hint

  • Vær sikker på at lavendel du bruker i baking ikke er sprøytet med plantevernmidler eller insektmidler. Disse kjemikaliene er toksiske og bør ikke bli inntatt.

Psykososiale Effekter av koronar hjertesykdom


Koronar hjertesykdom er en tilstand hvor det er en innsnevring av arteriene som fører til hjertet. Innsnevring av disse arteriene kan forårsake brystsmerter eller hjerteanfall på grunn av utilstrekkelig blodtilførsel til hjertet. En person diagnostisert med koronar hjertesykdom kan oppleve noen psykososiale problemer.

Angst

En person diagnostisert med koronar hjertesykdom kan føle bekymret eller engstelig om deres personlige velvære og hvordan denne diagnosen vil påvirke deres livsstil.

skyld

Pasienter diagnostisert med hjertesykdom kan oppleve skyldig følelser. De kan tro at deres valgte livsstil kan ha bidratt til dem anskaffe koronar hjertesykdom.

Livsstil endringer

Pasienter med koronar hjertesykdom kan isolere seg sosialt fra sine venner som følge av bivirkninger av sine medisiner eller symptomer på sykdommen, som tretthet.

Depresjon

Depresjon er en tilstand som pasienter med koronar hjertesykdom kan oppleve. Dette kan være forårsaket av en rekke årsaker. De kan bli mindre motivert og mindre funksjonell i sine roller i livet.

Betydning

Screening en pasient med koronar hjertesykdom for psykososiale problemer gir helsepersonell en mulighet til å gi riktig behandling til pasienten.

Edamame for overgangsalder

Edamame, eller friske grønne grønnsaker soyabønner, avvike fra feltet, eller tørkede, soyabønner på flere måter. De er forskjellige varianter av soyabønner med litt forskjellige ernæringsmessige og matlaging kvaliteter. Edamame er spist fersk eller fra en frossen tilstand som andre grønnsaker. Feltsoyabønner brukes til å lage tofu og andre soyaprodukter. Selv om begge variantene inneholder soyaprotein og plante kjemikalier kjent som isoflavoner, som kan redusere symptomer på overgangsalder og også redusere risikoen for å utvikle kroniske sykdommer som har en tendens til å utvikle seg i kvinner etter overgangsalderen, skiller de i mengden av isoflavoner de leverer i kosten.

isoflavoner

Mange planteføde inneholder fytokjemikalier, eller plantekjemikalier, som hjelper deg med å holde seg frisk og forebygge sykdom. De viktige fytokjemikalier i edamame kalles isoflavoner. Isoflavoner i edamame er også kjent som fytoøstrogener eller plante østrogener, fordi når de er fortært, de fungerer som en svak form av hormonet østrogen i kroppen. Dette hormonet-lignende aktivitet kan bidra til å redusere noen av bivirkningene på overgangsalder, som hetetokter og nattesvette, og også bidra til å redusere risikoen for å utvikle hjertesykdom, brystkreft og bein-thinning sykdom osteoporose hos postmenopausale kvinner, selv om disse fordelene er ennå ikke klart bevist.

edamame Nutrition

En halv kopp edamame bidrar med 11 gram protein og 130 milligram av kalsium i dietten, samt betydelige mengder av jern, kalium og B-vitamin folat, ifølge Washington State University Cooperative Extension. Samme mengde edamame leverer 12 milligram isoflavoner.

fordeler

En vitenskapelig gjennomgang publisert av den nordamerikanske Menopause Society i en 2011 utgave av "menopause" oppsummert de kjente fordelene med soya protein og soya isoflavoner for overgangsalder. Disse ekspertene fant at soya isoflavoner er mildt effektive i å redusere menopause symptomer, men det er ingen solid dokumentasjon som viser de reduserer bentap hos alle kvinner. Et kosthold som inneholder soya matvarer ser ut til å redusere risikoen for brystkreft og livmorkreft og kan også ha kardiovaskulære fordeler. The Food and Drug Administration lar maten etiketten hevder at 25 gram soyaprotein per dag, når det spises som en del av en diett som er lav i mettet fett og kolesterol, kan redusere risikoen for hjertesykdom.

betraktninger

Den isoflavoninnhold av edamame er mye lavere enn den til modne soyabønner som brukes til å lage tofu og andre soyaprodukter, i henhold til en analyse utført av forskere ved Rutgers University. Det er ingen anbefalte mengder isoflavoner for overgangsalder, imidlertid, og flere studier er nødvendig for å tydelig fastslå den faktiske rollen av soya matvarer som edamame i avtagende symptomer på overgangsalder og hindre utbruddet av sykdommer relatert til dette stadiet av en kvinnes liv. Hvis du er under hormonbehandling, eller har - eller har hatt - østrogen-reseptor-positiv brystkreft, bør du unngå soya kosttilskudd ifølge BreastCancer.org. Du kan fortsatt ha soya mat, men begrense dem til tre 1/2-cup porsjoner per dag.

Face sopp er en tilstand som kalles tinea faciei. Det er forårsaket av en soppinfeksjon på grunn av forskjellige sopp-relaterte mikroorganismer og patogener som ofte påvirker hodebunnen, kjeven, øvre leppe og skjegg område (menn). Face sopp viser forskjellige symptomer som kan behandles med anti-fungal medisiner i muntlig eller aktuelle former. Disse symptomene kan ikke være for alvorlig, men kan gi berørte personer betydelige plager.

ringorm

Ringorm er en vanlig soppinfeksjon i ansiktet som manifesterer med symptomer på rødhet og skjellende flekker. Lesjonen vanligvis har en sentral clearing med en forhøyet kant. Den inflammatoriske symptom kan videre føre til utseendet på blemmer som ser ut som en væskefylt blemme langs grensene av det betente området. Ringorms forårsaket av sopp som kommer fra dyr som har en tendens til å ha mer inflammatorisk respons på huden. Anti-soppmidler er behandling foreskrevet for ringorm symptomer.

Betennelse

Soppinfeksjonen fører til inflammatoriske respons på huden. Det ser ofte på halsen, haken og kjeven området. Overleppen er ofte spart. Betennelsen er sammen med en byll-lignende utseende og lesjonen er dekket med skorper. Dette symptomet vises også med knuter kalt kerions som kan feildiagnostisert som furuncles som er abscesser forårsaket av Staphylococcus infeksjon. Håret langs betente området blir løs og sprø. Kortikosteroider kan tas under den første fasen av inflammasjon som de undertrykke den inflammatoriske respons og gi lindring av symptomer.

skalering

Skalering er et vanlig symptom med ansiktet sopp. Det ser vanligvis på kinnene og er også vanlig langs nesen, rundt øynene, pannen og haken. Det kan virke som flere lesjoner langs de ulike områder i ansiktet og ser ut som skalering patcher akkompagnert med grenser blemmer og skorper. Anti-fungal medisiner i aktuelle former, for eksempel kremer er gunstig på en skalering hud og som ikke avgir gasser lesjoner.

kløe

Den infiserte området har en tendens til å være kløende og er ofte ledsaget med en brennende følelse. Den kløe kan bli forverret med eksponering for sollys. Skrape det berørte området kan forverre tilstanden. Anti-fungal medisiner i aktuelle former slik kremer, lotion, gel og salve samt anti-sopp muntlig medisiner har anti-klø egenskaper som bidra til å løse symptomer på ubehag.

rødhet

Det infiserte området kan være erytematøs som hovedsakelig er preget med rødhet som kan bli utydelig på mørk pigmentert hud. Håret langs området av diffuse erythema eller rødhet kan også bli sprø og vil tendens til å miste sin glans. Anti-sopp aktuelle medisiner kan redusere rødhet og lindre betennelsesreaksjon på huden.

© 2019 scubaimagery.com | Kontakt oss: webmaster# scubaimagery.com