Slik unngår influensa på arbeidsplassen

December 30

Slik unngår influensa på arbeidsplassen


Influensa kan være en alvorlig sykdom, spesielt hvis du lider av andre helseproblemer eller er gravid. Ifølge Centers for Disease Control (CDC), er over 200.000 mennesker innlagt på sykehus hvert år av komplikasjoner som følge av influensa-viruset, og minst 36.000 dø. Din arbeidsplass kan utsette deg for virus, men det er skritt du kan ta for å hindre fanger influensa.

Bruksanvisning

1 Se legen din hvert år for influensavaksine. Selv om det ikke kan beskytte deg mot hver stamme av viruset, vil vaksinasjon minske symptomene. Det er svært viktig å bli vaksinert hvis du har kroniske helseproblemer, er gravid eller er over 65 år gammel.

2 Unngå medarbeidere med influensasymptomer. Styr klar av alle som hoster eller nyser eller klaget over lunger eller feber.

3 Oppmuntre syke ansatte til å bli hjemme når de er syke. Tapet av produktivitet fra en person som bor hjemme er mye mindre enn om hele kontoret blir syk.

4 Vask hendene ofte. Du er mest sannsynlig å introdusere influensa bakterier til kroppen din gjennom hendene. Vask før måltider, etter blåser nesen og hver time eller så generelt.

5 Unngå å berøre munnen, nesen eller øynene. Bakterier kan spres fra forurensede overflater til hendene dine. Når du berører ansiktet ditt, introdusere deg bakterier til et varmt, fuktig miljø, der de trives.

6 Rengjør arbeidsområde daglig med en antibakteriell rengjøringsmiddel. Vær spesielt oppmerksom på tastaturet, telefon og andre overflater som kan brukes av andre. Hold en penn med deg slik at du ikke bruker en som en syk medarbeider kan ha rørt.

7 Opprettholde sunne vaner. Få nok søvn, drikke mye væske, mosjon og redusere stress nivå. Disse vanene kan holde deg fra å bli syk eller i det minste hjelpe kroppen din leges raskere hvis du gjør kontrakt influensa.

Hint

  • Hvis du begynner å oppleve symptomer på influensa, se en lege umiddelbart. Det kan være medisiner som kan redusere din sykdom.

© 2020 scubaimagery.com | Kontakt oss: webmaster# scubaimagery.com