Kan du Wear Your Heart Monitor All Day å se hvor mange kalorier du forbrenner?

July 21
Kan du Wear Your Heart Monitor All Day å se hvor mange kalorier du forbrenner?

En pulsklokke måler elektriske signaler fra hjertet, og bruker denne informasjonen i tillegg til informasjon du legger inn - for eksempel alder, kjønn, høyde og vekt - for å beregne hvor mange kalorier du forbrenner. Det finnes to typer pulsmålere. En klokke-stil monitor krever at du berører fingeren på spesielle området for å beregne hjertefrekvens. Mange bruker denne typen pulsmåleren for å holde seg innenfor et mål hjertefrekvens for å maksimere fitness mål, men det tilbyr ikke konstant pulsinformasjon. En brystbelte-stil monitor sender informasjon til en klokke for rask tilbakemelding, men det krever ikke en finger puls. Den kan motta informasjon til enhver tid, slik at du kan bruke den til å holde styr på pulsen hele dagen.

Iført en pulsklokke All Day

Du kan bruke en brystbelte pulsmåler hele dagen for å spore en estimert kaloriforbruk basert på pulsen. Enten du ser på TV, innkjøp av mat eller trene på studio, det vil holde styr på pulsen og fortelle deg hvor mange kalorier du brenner. Mens det er sannsynligvis ikke er praktisk å bære en pulsklokke hele dagen, hver dag, bruker det til tider kan gi deg en god oversikt over hvor mange kalorier du brenner, men dette er bare et estimat; forskjellige skjermer har ulike nivåer av nøyaktighet. Hvis målet ditt er vekttap eller vektøkning, må du også holde oversikt over hvor mye du spiser for å få en følelse av det samlede kalori gevinst eller underskudd.


© 2019 scubaimagery.com | Kontakt oss: webmaster# scubaimagery.com