Hvordan Test My Brain Memory

May 17

Memory-testene kan hjelpe deg med å finne ut om minnet er fortsatt god og kan holde oversikt over din fremgang gjennom øvelsene. Det er flere måter du kan utføre et minne test - som alle er effektive og har sine egne individuelle bruksområder. Du kan ta en minnetest hjemme og registrere resultatene. Denne øvelsen tar bare noen få minutter.

Bruksanvisning

1 Skriv ut 10 fotokort som inneholder enkle bilder, for eksempel en banan, en badeball eller en ballong. Lag en kopi for hver enkelt å lage totalt 20 fotokort eller 10 par. Bruke datamaskinen til å skrive ut disse fotokort på vanlig papir. Du kan finne disse bildene på nettet, eller du kan ta dine egne bilder og laste dem opp til datamaskinen med en USB-ledning eller ved å sette kameraets minnekort inn i datamaskinen din og laste opp bilder.

2 Plasser minnekort vender opp på et flatt underlag for å vise sine bilder. Fordel dem tilfeldig i fem rader med fire kort i hver kolonne.

3 Prøv å huske bildet på hver flis og sin respektive posisjon i sin kamp. Gjør dette i 30 sekunder før snu kortene for å møte bordet eller bakken.

4 omkamp kortene ved å snu dem med forsiden opp én etter én. Flip over ett kort, og deretter prøve å snu sin kamp. Legg merke til hvor mange ganger du venda over en feilplassert kort og sammenligne dette med antall ganger du venda rett kort. Hvis du tok feil oftere enn du hadde rett, kan du bruke denne testen for å forbedre din hukommelse.

5 Gjenta testen. For å forbedre din hukommelse, gjenta denne testen flere ganger, så ofte som det tar for deg å forbedre.


© 2019 scubaimagery.com | Kontakt oss: webmaster# scubaimagery.com