Face Øvelser for Kinnben

July 23
Face Øvelser for Kinnben

Musklene i ansiktet er knyttet sammen under huden din. Ansikts øvelser er gjort for å stimulere blodstrøm og sirkulasjon, redusere sagging hud og tone ansiktsmusklene for et mer ungdommelig utseende. Face øvelser for kinnben kan hjelpe tone løs kinn hud og gi deg fremtredende kinnben.

Lips

Utfør denne øvelsen daglig for å bidra til å fremme glatt hud og tonet kinnmuskulatur. Utvid dine lepper ut, gjør en rund form med dem. Hold munnen strekker utover, så smiler så bredt som mulig. Pause i ett sekund, og deretter gå tilbake til den runde formen. Gjenta 10 ganger.

Munn

Denne øvelsen hjelper stramme opp huden på kinnene for å gjøre dine kinnben vises mer fremtredende. Sitt rett opp med munnen lett lukket, men ikke spisset. Spisser leppene, ved hjelp av kinnmusklene til å surmule. Hold pucke i 10 sekunder, deretter slappe av. Du kan holde fingrene på kinnene, slik at du føler kinnmusklene entreprenør. Gjenta 10 ganger.

kinn

Hengende hud vil alder ansiktet. Ved hjelp av denne øvelsen for å spent og kontrakten din kinnet muskler vil hjelpe kinnbena ser sterkere. Lukk munnen og smile litt. Suck kinnene dypt i munnen mot tennene. Hold i 10 sekunder, deretter slappe av. Gjenta 10 ganger.

Smil

Denne øvelsen vil bidra til å løfte og stramme kinnene, slik at du ser yngre. Du bør se i speilet mens du gjør øvelsen for å sørge for at du gjør det riktig. Smil så hardt du kan, holde munnen lukket og hjørnene av munnen kontrahering som du smiler hardt. Rynke på nesen som du ser i speilet. Du bør være i stand til å se dine kinn muskler flytte opp som musklene jobbe. Hold i 5 sekunder, deretter slappe av. Gjenta 10 ganger.

kinnben

Du bør utføre denne øvelsen for å stimulere blodstrøm og sirkulasjon og stramme slakk kinnmuskulatur. Bøy hodet opp til taket. Plasser tre midte fingrene på kinnene og trykk ned, samtidig løfte kinnene ved å smile så hardt som mulig. Du bør være i stand til å føle munnen presser mot fingrene.


© 2019 scubaimagery.com | Kontakt oss: webmaster# scubaimagery.com