Hvordan å sove i en Arm Sling

August 1

Hvordan å sove i en Arm Sling


En arm fatle er ofte brukt for arm, albue eller skulder skader. Iført en slynge holder den skadde kroppsdelen i ro, beskytter den og opprettholde riktig posisjonering for å fremme riktig helbredelse. En slynge kan også arm og skulder muskler til å slappe av for å hindre muskel tetthet, noe som kan hemme helbredelse og øke smerte. Sove med en slynge kan være litt ubehagelig, som du kanskje må justere normal søvn posisjon for å beskytte armen mens dorma.

Bruksanvisning

Å sove på ryggen

1 Plasser kroppen din komfortabelt på ryggen med hodet på riktig måte støttet av en pute eller to.

2 Plasser en pute under knærne for å redusere korsryggen stress.

3 Legg en pute mot siden av din slinged arm i en litt hevet posisjon.

4 Plasser en pute mellom overkropp og din slinged arm slik at armen hviler komfortabelt mot kroppen.

5 Hvis du velger å sove på motsatt side av skadet arm, hvile seilet mot siden av kroppen din. Bruk puter mot både ryggen og magen til å støtte din skadet arm og hindre den fra å skli ut av posisjon.

Hint

  • Du kan trenge mer enn det foreslåtte antall puter for å få riktig stabilitet og komfort.
  • Sørg for at skadde armen er i en komfortabel posisjon når du sover. Over-heving av skulderen din, for eksempel, kan føre til skulder tetthet og øke smerte.

© 2019 scubaimagery.com | Kontakt oss: webmaster# scubaimagery.com