Eple cider eddik Fordeler for Acid Reflux

April 23
Eple cider eddik Fordeler for Acid Reflux

Apple cider eddik gir fordeler som kan redusere eller hindre acid reflux. Selv om eple cider eddik inneholder eddiksyre som kan utløse reflux for noen mennesker, andre bruker eple cider som et middel for halsbrann, smerte og svie i øvre del av brystet og halsen fra acid reflux. Effektiviteten av en behandling kan være avhengig av personen og årsaken til halsbrann. Akkurat som acid reflux utløser varierer blant folk, kan løsninger også påvirke folk forskjellig.

Acid Reflux årsaker

Acid reflux oppstår vanligvis etter inntak av visse matvarer og drikker eller spiser tunge måltider. Når det ikke kontrakt på riktig måte, kan en svekket esophageal muskel magesyre backup, ifølge National Digestive Diseases Information Clearinghouse. Ringen-aktig muskel åpner som mat og drikke inn i magen, og deretter lukkes. Foods som slappe muskler og utløse acid reflux kan inneholde mye fett mat, stekt mat, tomat-baserte produkter, løk, hvitløk, koffein og kullsyreholdige drikker, men du kan ha dine egne spesifikke triggere. Store måltider øker risikoen for syre reflux ved å forsinke nedbrytning og forårsaker magesekken til å utsondre mer syre.

magesyre

Magen har kanskje ikke nok syre eller du kan spise mat lavt i surhet, noe som resulterer i syre reflux. Apple cider eddik etterligner syrenivået i magen for å hjelpe fordøye mat ordentlig, ifølge Disabled-World.com. Tar en spiseskje eplecider eddik før hvert måltid kan redusere symptomer, og fortsetter praksisen i tre til ni måneder kan eliminere acid reflux. Økologisk eple cider eddik kan beholde mer av de naturlige enzymer.

retts~~POS=TRUNC

Som mange hjem eller folk rettsmidler, kan eple cider eddik gi lindring fra acid reflux for noen mennesker, men ikke for andre. Akkurat som du har spesielle matvarer som påvirker deg, kan rettsmidler også variere. Folk som sier eple cider eddik fungerer for halsbrann lettelse mix alt fra 1 ts til 2 spiseskjeer i et glass vann før du drikker. Andre svelge en teskje eple cider eddik, som kan forårsake en brennende følelse for et øyeblikk før rask lindring av halsbrann. Det kan være lurt å eksperimentere nøye med eple cider eddik hvis du ikke har antacida eller andre metoder som er tilgjengelige. Siden disse hjem rettsmidler ikke er klinisk bevist, bør du oppsøke lege for kostholdsråd og lege hvis du har hyppige acid reflux.

intestinal Protection

Epler inneholder de samme enzymene som eple cider eddik, som kommer fra knust og gjæret epler. Mange acid reflux dietter inneholder epler som en anbefalt mat. Apple cider eddik kan gi intestinal beskyttelse for å hindre acid reflux. Eddik senker blodets pH-nivåer for å hjelpe tarmsystemet bekjempe skadelige bakterier og sopp. Apple cider eddik kan også ha noen antimikrobielle egenskaper, ifølge University of Maryland Medical Center, som anbefaler å ta 2 teskjeer i en kopp varmt vann flere ganger om dagen for matforgiftning. Den antimikrobielle handling fra eple cider eddik kan bidra til å unngå intestinal problemer som fører til acid reflux.


© 2020 scubaimagery.com | Kontakt oss: webmaster# scubaimagery.com