Kan du utøve under IVF?

February 23
Kan du utøve under IVF?

Du kan prøve å unnfange et barn gjennom in vitro fertilisering, eller IVF, hvis du har problemer med å bli gravid ved hjelp av naturlige metoder. Spise næringsrik mat og få mosjon vil ikke garantere at behandlingen vil være vellykket, men sunne valg kan positivt påvirke utfallet. Tyder imidlertid at å være for aktive kan redusere dine sjanser for å bli gravid gjennom IVF eller gjennomføring av en sunn graviditet når du gravid.

Forskning

Forskning undersøke sammenhengen mellom trening og IVF behandlingsresultater antyder en sammenheng. Kvinner som trente minst fire timer per uke i ett til ni år før IVF-behandling var 40 prosent mindre sannsynlighet for å føde etter sin første behandling sammenlignet med de som ikke hadde fått så mye mosjon, ifølge forskning publisert i saken oktober 2006 av "Obstetrics & Gynecology." i tillegg er kvinner som utførte kardiovaskulær trening i minst fire timer per uke for ett til ni år før behandling var halvparten så sannsynlig å gjennomføre en vellykket graviditet etter sin første behandling, sammenlignet med kvinner som var stillesittende. Kvinner som strengt utøvd i 10 til 30 år før behandling, var imidlertid like sannsynlig som stillesittende kvinner å ha en baby ved hjelp av IVF.

Teori

Trene overdrevet, særlig gjør intense øvelser som løping og sykling-kan understreke din reproduktive systemet og forårsake subtile hormonelle endringer. Disse endringene hjelpe "beskytte" kroppen din fra en graviditet ville ha problemer med å holde på det aktivitetsnivå, forklarer Dr. Mark Hornstein, forskningsleder og klinisk direktør for reproduktive endokrinologi ved Brigham and Women Hospital, i en "US News & World Report "artikkel. Kvinner som har vært trener grundig i flere tiår før IVF behandling kan ha en bedre sjanse for å bli gravid fordi kroppene deres har akklimatisert til høyere nivåer av fysisk aktivitet.

studie~~POS=TRUNC Begrensninger

En ulempe med studien i "Obstetrics & Gynecology" er dens avhengighet av studie deltakernes rapporter om sin trening historie, ifølge Medpage dag. I tillegg gjorde forfatterne av studien ikke undersøke forskjellene i resultater blant sine aktive deltakere som fullførte fire en-timers økter, åtte 30-minutters økter og to to-timers treningsøkter hver uke.

Sikrere utøve opsjoner

Unngå overexerting kroppen din som du går gjennom IVF behandling prosessen, eller hvis du har tenkt å søke IVF behandling. Milde øvelser som å gå rundt blokken i 30 minutter tre eller fire dager per uke fremme helse på et lavere nivå av påvirkning. Kjører raskt, kan innendørs sykling og klatring trapp for trening være skadelig for behandlingsresultat. Dessuten, når du gjennomgår IVF, unngå enhver aktivitet som kan føre deg til å svette. Bortsett fra mange strenge hjerte-aktiviteter, blant annet felles svette-induserende aktiviteter sitter i badstuer, ta varme bad og løfte mer enn 10 pounds, ifølge fruktbarhet Plus.


© 2019 scubaimagery.com | Kontakt oss: webmaster# scubaimagery.com