Hvordan beregne Body Mass Index BMI

October 29

Hvordan beregne Body Mass Index BMI


Bare om noen fitness magasinet har en body mass index chart, og omtrent alle helse eller egnethet nettstedet har en BMI kalkulator. Men hvis en eller annen grunn ønsker å beregne din egen BMI, kan du gjøre det ganske enkelt hvis du vet din høyde og vekt.

Bruksanvisning

1 Vei deg og skrive ned vekten din i pounds. Finn en nøyaktig vekt ved veiing selv første om morgenen, før du spiser eller bli kledd.

2 Beregn din høyde i inches. For eksempel, hvis du er 5 fot, 7 tommer, multipliser 5 av 12, og legger til 7, for totalt 67 inches.

3 Multipliser høyden din i inches av seg selv, for å få dette tallet i enheter kalt "inches kvadrat." Bruke samme eksempel vil en person 67 inches tall beregne 67 i. X 67 i. For et resultat av 4,489 inches kvadrat.

4 Del din vekt i pounds av høyden din i inches kvadrat: Hvis du veier 130, ville du beregne det slik: 130/4489 = 0,029

5 Multipliser at resultatet ved 703 ​​for å få din BMI. I dette eksemplet, 0,029 x 703 = 20,4. Dette BMI faller i normalområdet.


© 2019 scubaimagery.com | Kontakt oss: webmaster# scubaimagery.com